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2026 年 6 月 24 日 · APIOU 編輯部 · 閱讀約 4 分鐘
Mac 新手教學 · 2026
很多人換 Mac 之後盯著桌面發呆,覺得什麼都不對。其實只要三個設定,你會發現觸控板比滑鼠香、切換視窗比 Alt+Tab 快多了。
換 Mac 的第一週最容易卡在三件事:不知道怎麼快速回桌面、不習慣觸控板、忘記快捷鍵全部要換。這篇把這三個問題一次解決,設定完你就能跟 Windows 時代說掰掰。
本文 3 個重點
設好之後滑鼠角落一碰就觸發,不用按任何按鍵
打開「設定」→「桌面與程序塢」→ 滑到最下方找「熱點」。四個角落各自可以指定功能,推薦設定:左下角 = 回桌面、左上角 = 調度中心(看所有開著的視窗)。設完之後只要把游標移到那個角落,功能就會自動觸發。
左下角推薦
回桌面
左上角推薦
調度中心
四個角落全部設好,基本上可以不碰 Dock 就完成所有切換動作。
習慣之後幾乎不會想碰滑鼠
Mac 觸控板手勢是真的比滑鼠快。記三個就夠日常用:
| 手勢 | 動作 | 相當於 |
|---|---|---|
| 雙指上下滑 | 頁面捲動 | 滾輪 |
| 三指上滑 | 調度中心(看所有視窗) | Windows 工作列 |
| 四指左右滑 | 切換全螢幕 App | Alt+Tab(切視窗) |
三指四指方向要習慣一下,前兩天可能會滑錯——撐過去就好了。
記一句話:把 Ctrl 換成 Command,幾乎都對
大部分的 Windows 快捷鍵直接把 Ctrl 換成 ⌘ Command 就通了。只有一個特別要記:強制關閉卡住的程式不是 Ctrl+Alt+Delete,是 ⌘ Command + Option + Esc。
| 功能 | Windows | Mac |
|---|---|---|
| 複製 | Ctrl + C | ⌘ + C |
| 貼上 | Ctrl + V | ⌘ + V |
| 復原 | Ctrl + Z | ⌘ + Z |
| 強制結束程式 | Ctrl + Alt + Delete | ⌘ + Option + Esc |
卡住的時候先按 ⌘ + Option + Esc,選程式強制結束,不需要重開機。
原版教學影片
完整操作畫面在 IG,看影片比看圖更直觀,尤其是觸控板手勢的部分。